Развивающие тренинги. "Подготовка к экзаменам"

Команда

Фёдор Маневский, - детский психолог, старший преподаватель, факультет психологии СПбГУ.

Описание

      Результат экзамена зависит от того на сколько хорошо мы освоили необходимую информацию, на сколько хорошо ее представили и на сколько успешно мы управляем своим состоянием. Перед экзаменом важно не только понять и выучить материал, но и правильно настроиться, подготовиться психологически.

     Цель программы: научиться эффективно готовиться к экзамену и сдавать его на Пять!

    Задачи:

• Как эффективно подготовиться к экзамену?
• Как научиться запоминать большие объемы информации?
• Что позволяет вспомнить необходимую информацию в нужный момент?
• Как справиться с тревогой и нервозностью перед и во время экзамена?
• Как научиться контролировать себя и сосредотачиваться в нужный момент?
• Как построить ответ?
• Как развить навыки общения с экзаменатором? 

     В ходе программы ребята изучают особенности эффективной подготовки к экзаменам и другим учебным испытаниям. Дается теоретическая информация о приемах и технологиях содержательной подготовки к экзаменам и особенностях эмоциональной регуляции человека.

     В работе используются развивающие задания и игры направленные на умение выделять значимую информацию из общего потока, позволяющие структурировать и использовать максимально свои знания. Упражнения, направленные на развитие способности регулировать свое состояние, позволяют научиться концентрироваться на конкретной информационной задаче. Ребята освоят навыки саморегуляции и управления своими эмоциями на всех этапах подготовки и эффективной сдачи экзамена.

    Участники освоят технологии составления конспектов больших объемов данных, используя графические приемы и методы, что особенно важно при подготовке к экзаменам. Научаться использовать методы управления своим состоянием для создания рабочего настроения.

     Особое внимание уделяется связке полученных на тренинге знаний и учебными задачами в соответствие с возрастом участников.

Формы и методы работы.

• развивающие игры
• упражнения для групповой и индивидуальной работы, направленные на развитие наблюдательности и сосредоточения.
• упражнения, направленные на формирование навыков управления информацией
• разнообразные приемы, использующие технологии эмоциональной регуляции и совладания со страхами и опасениями
• подвижные игры и двигательные упражнения, направленные на разрядку, снятие усталости

Ожидаемые результаты для участников:

• Формирование навыков работы с различной информацией.
• Развитие навыков эффективного запоминания.
• Представление и хранение больших объемов информации в графической форме.
• Освоение технологий совладания с опасениями и страхами перед экзаменом и в других ситуациях оценивания.
• Развитие навыков саморегуляции и управления своим эмоциональным состоянием
• Научаться готовиться к ответу и настраиваться на положительный результат
• Освоят навыки уверенного поведения на экзамене

Ожидаемые результаты для родителей:

• Повысится успеваемость и эффективность познавательной деятельности.
• Разовьется память и внимание.
• Повысится мотивация к усвоению новых знаний.
• Сформируется установка на успешное преодоление учебных испытаний.

наверх ↑

Часто спрашивают

Минимальное число мест: 8

Максимальное число мест: 16

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Каждый участник в начале тренинга получает специальный набор материалов, которые содержат необходимую информацию и помогут ему выполнять задания. По окончании программы выдается свидетельство и, по желанию, проводится встреча с родителями с выдачей рекомендаций.

Рекомендуемый возраст:	14 - 17 лет (старшие школьники, студенты)
Ведущий тренер:	Федор Маневский, детский психолог
Место проведения:	Офис «Коллекции Приключений», Токмаков переулок, дом 11.
Продолжительность:	2 дня
	1 день -  4 часа (16:00 - 20:00) 2 день - 7 часов (10:00 - 17:00)
Количество участников:	от 6 (8) человек, максимальное количество участников 16.
Стоимость программы:	5800 рублей с участника. Кофе-брейки в течение дня и бизнес-ланч в ресторане включены в стоимость программы.

По результатам программы, Вы можете проконсультироваться с ведущим о дальнейших шагах развития Вашего ребенка.

наверх ↑